O mně

Ahoj milý čtenáři,

jmenuji se Zdena a bydlím se svou rodinou na západním předměstí Prahy.

Mou velikou láskou je pečení a vaření trochu jinak, než jsem se od mládí učila a byla zvyklá.

Díky studiu „Výživového poradenství a suplementace“ jsem začala vnímat veliký vliv

konzumovaných potravin na náš organizmus.

Miluji ve svém životě jednoduchost a to platí i ve vaření. Vím, že čím méně komponentů

spojíme, tím je pro nás stravitelnost jednodušší a lehčí.

Vidím úžasné výsledky pro náš organismus při jednoduchém vaření a to mě moc baví.

Ráda chodím na procházky do přírody, miluji lyžování a bruslení.

Ráda čtu, mezi mé oblíbené knihy patří „THOVT“ Projekt lidstvo, Chrám moudrosti a Brány

Atlantidy od Simoné Kerstin je pro mne velikou výzvou k zamyšlení se sama nad sebou.

Největší relaxací pro mé tělo, ducha i mysl je cvičení jógy. Díky své kamarádce a mé dceři,

které jsou lektorky jógy a které mě k józe přivedli. Dnes vím, že začít cvičit jógu není nikdy

pozdě, naopak.Byla to láska na první pohled. Jóga mě pohltila od první chvíle.

 

Díky tomu jsem změnila od základů svůj životní styl.

Stala jsem se vegankou a sama na sobě zjistila, jaký obrovský vliv má rostlinná strava a

správný pitný režim na naše zdraví.

 

Vaření bylo, je a bude mým velikým koníčkem. Miluji jednoduchá chutná a barevně pestrá

zdravá jídla, proto se chci o ně s vámi podělit na svém blogu.

Poslat své zkušenosti touto cestou do světa.

Dát svým čtenářům inspiraci a motivovat je.

Jídlo a pocity při jeho konzumaci jsou pokaždé jiné, ovlivňují naši náladu, zdraví, prostě

kvalitu našeho života.

Důkazem pro mě, že jídlo je chutné, jsou po obědě prázdné talíře.

„Když začne člověk jinak jíst, začne někým jiným být“

Kontakt

  • Facebook
  • Instagram