Tato mrkvová pomazánka se hodí nejen jako svačinka, ale také jako hodnotná snídaně. Celer bulvový snižuje krevní tlak, zlepšuje funkci ledvin, pomáhá k detoxikaci těla a v kombinaci s mrkví nám nabízí mnoho dalších benefitů pro naše zdraví.
Tato pomazánka je rychlá, chutná a zdravá.
Seznam ingrediencí
4 ks mrkve
¼ celer bulvový
1 ČL Bio hořčice
2 PL slunečnicových semínek
2 PL olivový olej
Citrónová šťáva
Vegeta zeleninové koření
Postup
1. Na páře uvaříme očištěnou a na kostky nakrájenou mrkev a celer. Vaříme na páře
doměkka a necháme vychladnout.
2. Dáme do mixéru, přidáme hořčici, slunečnicová semínka olej, citrónovou šťávu,
vegetu a rozmixujeme na hladký krém.
3. Hotovou pomazánku podáváme s chlebem nebo krekry a zeleninovou oblohou.
Comments