MRKVOVÁ POMAZÁNKA

Aktualizováno: 17. 1.


Tato mrkvová pomazánka se hodí nejen jako svačinka, ale také jako hodnotná snídaně. Celer bulvový snižuje krevní tlak, zlepšuje funkci ledvin, pomáhá k detoxikaci těla a v kombinaci s mrkví nám nabízí mnoho dalších benefitů pro naše zdraví.

Tato pomazánka je rychlá, chutná a zdravá.

Seznam ingrediencí


  • 4 ks mrkve

  • ¼ celer bulvový

  • 1 ČL Bio hořčice

  • 2 PL slunečnicových semínek

  • 2 PL olivový olej

  • Citrónová šťáva

  • Vegeta zeleninové koření


Postup


1. Na páře uvaříme očištěnou a na kostky nakrájenou mrkev a celer. Vaříme na páře

doměkka a necháme vychladnout.

2. Dáme do mixéru, přidáme hořčici, slunečnicová semínka olej, citrónovou šťávu,

vegetu a rozmixujeme na hladký krém.

3. Hotovou pomazánku podáváme s chlebem nebo krekry a zeleninovou oblohou.

21 zobrazení

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše