SNÍDAŇOVÁ MISKA S OVESNÝMI VLOČKAMI

Aktualizováno: 13. 5.

Vyvážená snídaně jako základ pro naši aktivitu celého dne.

Snídaňová miska s ovesnými vločkami

Ovesné vločky jako super funkční potravina. Má celou řadu důvodů proč si je zvolit na začátek dne. Dodá nám řadu zdraví prospěšných látek, jejich pozvolné trávení a postupné uvolnění energie zprostředkovaně ovlivňuje zdraví nervové soustavy a práci imunitního systému.

Zajímá Vás zdravá, rychlá a chutná snídaně? Tak tady je.



"SNÍDAŇOVÁ MISKA"


Seznam ingrediencí


  • 3 PL ovesných vloček (25 g)

  • 1 PL chia semínek (15 g)

  • 1 dcl vody

  • 1 ks banán (180 g)

  • 2 ks jahod

  • 12 ks pekanových ořechů

  • 1 PL drcených arašídů

  • 25 g vegan protein vanilka (1 odměrka)

  • mletá skořice (dle chuti)

Postup:


1. Do vyšší nádoby dáme ovesné vločky, protein, chia semínka, vodu, banán

2. Rozmixujeme tyčovým mixérem na kaši.

3. Přelijeme do misky, kterou máme rádi a dozdobíme rozkrájenými jahodami, ořechy a

skořicí.


Nekonečně kombinující snídaňová miska, kterou si oblíbíte.

Kombinujte nejen druhy ovoce a ořechů, ale také jejich barvy. Ovlivní naše

zdraví, ale i náladu.





32 zobrazení

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše